Этот рецепт соуса из греческого йогурта настолько универсален, что может дополнить практически любые блюда средиземноморской кухни ароматными нотками чеснока, тмина и лимонного сока.
О рецепте
Иногда хочется чего-то уникального, а в магазине этого не найти. Итак, знаете что? Вы просто делаете это сами! Вот так я придумал этот дип.
Я обожаю землистую пряность тмина и чеснока. И я не могу найти ни одного соуса, который показывает это так заметно, как я надеялся. Так что я сделал свой собственный греческий соус! Это невероятно. Вы не поверите, какой он ароматный.
Этот соус из греческого йогурта — отличный соус, когда я хочу приправить любое средиземноморское блюдо. Хорошо сочетается с шашлыком на гриле, гиросом или любым греческим салатом.
Греческий йогурт идеально подходит для соуса, потому что он уже густой и сливочный. Этот рецепт проще некуда.
Как приготовить
Ингредиенты:
- Греческий йогурт
- Зубчик чеснока
- Соль
- Черный перец
- Тмин
- Лимонный сок

Инструкции:
Это такая загвоздка! На самом деле всего два шага.
- Поместите греческий йогурт, прессованный чеснок, соль, черный перец, тмин и лимонный сок в небольшую миску.
- Взбейте все ингредиенты, пока они хорошо не смешаются. Подавать охлажденным.
Как долго хранится греческий соус из йогурта?
Храните этот соус в герметичном контейнере в холодильнике. Если вы это сделаете, срок хранение продлится до двух недель. Но имейте в виду, что он будет иметь лучший вкус и консистенцию в первые 7 дней. После этого качество снизится, хотя его по-прежнему можно будет есть.
Что подавать с соусом?
С этим соусом можно подавать любое мясо или овощи. Моя семья любит обмакивать в нем куриные шашлычки. Я фанат сырых овощей. Вот некоторые из наших любимых идей:
- Жареная курица
- Чипсы из лаваша
- Используйте в качестве заправки для греческих салатов.
- Куриные сувлаки на гриле
Питание
- Калорийность: 26 ккал
- Углеводы: 2 г
- Белок: 4 г
- Жиры: 0,2 г
- Холестерин: 2 мг
- Натрий: 247 мг
- Калий: 62 мг
- Клетчатка: 0,1 г
- Сахар: 1 г
- Витамин А: 4 МЕ
- Витамин С: 0,4 мг
- Кальций: 47 мг
- Железо: 0,1 мг